Cours de Pole Dance : Castres * Albi

Discipline artistique, la Pole Dance est un sport qui allie danse et acrobatie et se pratique sur une barre métallique verticale : pole en anglais. Initialement né dans les clubs de streap tease, cet art est devenu peu à peu une discipline à part entière présentée, lors de spectacles, au cirque ou encore en compétition. Cette activité harmonieuse est accessible à toutes les personnes habilitées à faire du sport. Sa pratique régulière sollicite et tonifie toute la musculature du corps : bras, épaules, dos, abdominaux et jambes. Les progrès se font vite ressentir et les premières figures ou spins réalisés en apesanteur deviennent alors euphorisants ! Aucun besoin d'avoir de pré-requis, c'est comme au ski : on passe sa première étoile en douceur avant de se lancer sur les pistes noires. ;-)

 

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